
Menu 250 - Semaine du 30 octobre 2025
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac d'avocats imparfaits Sans Nom (2,2lb) à 4$ chez Provigo
- sac d'avocats Délices du Marché (5 un.) à 2,99$ chez Maxi
- sac d'avocats (5 un.) à 3,88$ chez Tigre Géant
- sac d'avocats (5-6 un.) à 3,99$ chez Super C
- Carottes
- sac de carottes (5lb) à 1,65$ chez Super C
- sac de carottes (2lb) à 0,88$ chez Tigre Géant
- emballage de carottes nantaises (454g) à 1,99$ chez Metro
- Clémentines
- sac de 3lb à 2,97$ chez Metro
- sac de clémentines (2lb) à 3,88$ chez Tigre Géant
- sac de clémentines (2lb) à 3,99$ chez Super C
- Choux
- chou vert à 0,49$\lb chez Super C
- chou plat à 0,88$/lb chez Provigo
- Concombres
- sac de concombres miniatures (908g) à 2,97$ chez IGA
- concombres anglais à 1,49$ chez Super C
- emballage de concombres miniatures (6 un.) à 1,99$ chez Maxi et Metro
- emballage de concombres miniatures (340g) à 2,88$ chez Tigre Géant
- Courges
- courges à 0,88$/lb chez Metro
- courges poivrées, buttercup, musquées ou spaghetti à 2$/lb chez Maxi
- Filets de porc
- 3,77$/lb chez Super C
- 3,99$/lb chez Maxi
- Oeufs
- oeufs Selection, Nutri ou Burnbrae (12 un.) à 2,99$ chez Metro
- oeufs Compliments, Nutri ou Burnbrae (12 un.) à 3,49$ chez IGA
- Pommes
- sac de pommes empire Compliments (8lb) à 4,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- sac de pommes McIntosh (3lb) à 1,94$ chez Tigre Géant
- sac de pommes Empire ou Spartan (3lb) à 2,44$ chez Super
- sac de pommes imparfaites Sans Nom (6lb) à 6$ chez Maxi
- pommes Gala ou Ambrosia à 1,24$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Poulet
- poitrines de poulet désossées à 4,99$/lb chez Maxi
- poitrines de poulet désossées Exceldor à 5,99$/lb chez IGA
- Saucisses
- saucisses La Fernandière (375g) à 3,99$ chez Metro
- combinaisons de saucisses La Fernandière ou saucisses à déjeuner Lafleur (675g) à 7,97$ chez Walmart
- Saumon ou truite
- saumon
- filets de saumon frais à 8,99$/lb chez Metro et Maxi
- truite
- filets de truite arc-en-ciel frais à 9,99$/lb chez IGA
- filets de truite steelhead frais à 9,99$/lb chez Super C
- saumon
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Sans Nom (170g) à 1$ chez Maxi
- thon pâle en conserve Clover Leaf (85-170g) à 2/2,98$ chez MEtro (à l'achat de 2)
- thon pâle en conserve Clover Leaf (85-170g) à 1,75$ chez Provigo
- Tomates
- tomates rouges de serre à 0,99$/lb chez Metro
- emballage de tomates (4 un.) à 2,88$ chez Tigre Géant
- tomates italiennes roma à 1,99$/lb chez Provigo
- tomates sur vigne à 2$/lb chez Maxi
- tomates raisins de serre ou mélangées (1,5lb) à 4,99$ chez Super C
- mélange de tomates, tomates cerises ou raisins (680g) à 7,99$ chez IGA
- Viande hachée
- porc haché extra-maigre à 2,99$/lb chez Metro
- boeuf haché mi-maigre à 4,88$/lb chez Super C
- boeuf haché maigre à 4,99$/lb chez Metro
- paquets de poulet ou de dinde hachés extra-maigres Mieux-Être (450g) à 5,99$ chez Super C
- paquets de poulet ou de dinde hachés PC Menu bleu (454g) à 6$ chez Maxi

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux

Poulet teriyaki sur la plaque
Les recettes de CatyJe vous propose de ne pas mettre les haricots verts.

Bol repas au poulet avec sauce crémeuse aux arachides
Marie-Ève Caplette
Bol de boeuf sucré
Les nutris qui planifient
Smash dumplings
Zeste
Plaque de porc Sud-Ouest à la citrouille
Savourer
Fajitas au porc et pico de gallo
5-15
Plaque de saucisses et chou à la soupe à l'oignon
5-15
Casserole déjeuner de pouding au pain à la saucisse & aux légumes
Trois fois par jour
Saumon à l'orange à broil
Savourer
Bol de sushi déconstruit
Coup de pouce
Sloppy Joe végétarien aux lentilles
Recettes d'ici
Salade César aux pois chiches croustillants
PLAN bouffe
Poke bowl quinoa et avocat
5-15





