Menu 199 - Semaine du 10 octobre 2023

En vedette cette semaine :

  • Brocoli
    • couronnes à 0,99$ chez Maxi
    • gros brocoli à 1,99$ chez Provigo
    • couronnes de brocoli à 1,97$ chez Walmart
  • Carottes
    • sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 0,94$ chez Walmart
    • sac de carottes (5lb) à 1,65$ chez Super C
  • Chou
    • choux rouge ou vert à 0,79/lb chez IGA
    • chou vert à 0,88$/lb chez Super C
  • Choux de Bruxelles
    • sac de 454g à 1,94$ chez Walmart
    • sac de 454g à 1,99$ chez Maxi
    • 1,99$/lb chez Provigo
  • Patates douces
    • 0,99$/lb chez Maxi, Metro et Provigo
  • Poireaux
    • paquet de poireaux (5 un) à 3,99$ chez Metro
    • paquet de poireaux (5 un.) à 4,99$ chez Maxi et Super C
  • Poitrines de poulet
    • poitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez Maxi
    • poitrines de poulet avec os sans peau à 3,99$/lb chez Provigo
  • Poivrons
    • emballage de poivrons rouges ou verts (4 un.) à 3,99$ chez Maxi
    • poivrons jaunes, orange ou rouges de champ à 2,99$/lb chez Metro et Super C
  • Saumon
    • filets de saumon atlantique frais à 8,97$/lb chez IGA
    • côtés de saumon Mon marché fraîcheur à 8,98$/lb chez Walmart
    • filets de saumon atlantique frais à 9,77$/lb chez Maxi
    • filets de saumon atlantique frais à 9,88$/lb chez Provigo (du 10 au 13 octobre seulement)
    • filets de saumon atlantique frais à 9,99$/lb chez Metro
  • Viande hachée
    • porc haché extra-maigre à 2,49$/lb chez Metro
    • boeuf haché extra-maigre à 4,99$/lb chez Super C
Spéciaux de la semaine du 10 octobre 2024

Les recettes de la semaine

Plats principaux

Lunch

Collation et dessert