Menu 187 - Semaine du 27 juin 2024
En vedette cette semaine :
- Bacon
- bacon Great Value (375g) à 3,77$ chez Walmart
- bacon Compliments (375g) à 3,99$ chez IGA
- bacon Lafleur (500g) à 5,97$ chez Tigre Géant
- Chou-fleur
- 2,44$ chez IGA
- 2,88$ chez Tigre Géant
- Concombres
- concombres super sélect à 0,79$ chez Super C
- concombres miniatures (6 un.) à 1,49$ chez Metro
- concombres miniatures Délices du Marché (6 un.) à 1,99$ chez Provigo
- Courgettes
- courgettes à 1,88$/lb chez Maxi
- courgettes à1,99$/lb chez IGA et Super C
- Pêches
- 1,88$/lb chez Maxi et Super C
- Poulet
- poulets entiers à 1,99$/lb chez Provigo
- poitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez Maxi
- poitrines de poulet désossées Maple Leaf Prime à 4,99$\lb chez Super C
- Radis
- radis en feuilles à 0,99$ chez Super C
- Saucisses
- saucisses La Fernandière (375g) à 3,99$ chez IGA
- saucisses La Fernandière (675g) à 7,47$ chez Walmart
- Saumon
- saumon coho frais ou surgelé à 8,99$/lb chez Provigo
- saumon atlantique frais à 9,77$/lb chez Maxi et Super C
- Tomates
- tomates rouges en grappe à 0,75$/lb chez Super C
- tomates beefsteak à 0,88$/lb chez Maxi
- tomates rouges de serre à 0,94$/lb chez IGA
Recettes
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Plats principaux
Poitrines de poulet grillées au pesto, courgettes et pêches
Marie-Ève CaplettePensez à faire cuire plus de poulet (juste à badigeonner l'extra d'huile, pas besoin de mettre le pesto): il servira à la recette de coupelles de poulet ranch.
Pâtes crémeuses aux légumes et au bacon
Coup de pouceJe vous propose ici de remplacer le brocoli par du chou-fleur.
Pensez à faire cuire plus de bacon si vous en voulez aussi pour les coupelles de poulet plus tard dans la semaine.
Pavés de saumon grillés, salade et yogourt grec aux herbes
RicardoIci aussi, prévoyez faire cuire plus de saumon si vous voulez manger les sandwichs en lunch.
Chou-fleur général Tao
Coup de pouceServir sur du riz et, si désiré, accompagner de pickles rapides de concombres à l'asiatique.
Coupelles de poulet ranch à congeler
5-15Accompagner d'une salade verte avec concombre, radis et tomate.