Menu 180 - Semaine du 9 mai 2024
En vedette cette semaine :
- Asperges
- botte de 325g à 2,77$ chez Super C
- Bacon
- Lafleur (375g) à 3,77$ chez Super C
- Compliments (375g) à 3,99$ chez IGA
- Bleuets
- 170g À 0,99$ chez Super C
- 340g à 1,87$ chez Maxi
- Concombres
- concombres anglais à 0,99$ chez Super C
- concombres miniatures (6 un.) à 1,77$ chez Metro
- Cuisses de poulet
- 1,29$/lb chez Super C
- Fraises
- 454g à 1,77$ chez Metro
- Patates douces
- 0,99$/lb chez Super C
- Poivrons
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 1,77$/lb chez Metro
- poivrons verts à 1,94$/lb chez Walmart
- emb. de poivrons (4 un.) à 3,99$ chez Maxi
- Saumon
- filets de saumon atlantique frais à 8,99$/lb chez Maxi
- Tomates
- tomates rouges en grappe à 0,84$/lb chez Super C
- tomates raisins (283g) à 1,77$ chez Metro
Recettes
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Plats principaux
Cuisses de poulet rôties simplissimes
5-15Accompagner de la papillote de légumes proposée, et, si désiré, de riz.
Pensez à faire cuire plus de poulet si vous en voulez aussi pour la salade de pâtes en lunch.
Coquilles sauce rosée aux tomates rôties, bacon et fromage en grains
Moi j'mangeSauté de saumon, edamames et légumes
Les recettes de CatyFaites cuire plus de saumon si vous prévoyez aussi manger les bols poké plus tard dans la semaine.
Quiche aux asperges et fromage
5-15Accompagner de la salade de concombres et fraises proposée.
Vous pouvez très bien utiliser une croûte à tarte profonde du commerce plutôt que de rouler votre pâte.
Bol de poké au saumon et à la patate douce
TOUGO