
Menu 273 - Semaine du 23 avril 2026
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac d'avocats (6 un.) à 2,99$ chez Super C
- sac d'avocats Délices du Marché (5 un.) à 4,50$ chez Provigo
- Boeuf haché
- boeuf haché mi-maigre (parties fraîches et surgelées) à 4,99$/lb chez IGA
- paquet de boeuf haché maigre nourri à l'herbe (450g) à 5,50$ pour les membres PC Optimum chez Maxi
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 1,50$ chez Provigo
- couronnes de brocoli à 1,77$ chez Maxi
- Champignons
- champignons blancs (227g) à 1,44$ chez Super C
- champignons blancs entiers (454g) à 5$ chez IGA
- Citrons
- sac de 2lb à 2,97$ chez Tigre Géant
- sac de 2lb à 2,99$ chez Super C
- sac de 2lb à 4,99$ chez IGA
- Concombres
- concombres anglais à 0,94$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent au meilleur prix)
- concombres anglais à 1$ chez Provigo
- concombres anglais à 1,44$ chez Maxi
- sac de concombres miniatures Toundra (6 un.) à 1,99$ chez Super C
- sac de concombres miniatures Toundra (6 un.) à 2,50$ chez IGA
- Filets de porc
- filets de porc frais à 3,99$/lb chez Metro
- filets de porc sous vide à 4$/lb chez Provigo
- Laitue
- laitue iceberg à 2$ chez Maxi
- duo de laitues boston Gen V (2 un.) à 1,99$ chez Super C
- emballage de coeurs de laitue romaine (3 un.) à 3,99$ chez Metro (+125pts Moi)
- emballage de coeurs de laitue romaine (3 un.) à 3,97$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Mangues
- mangues ataulfo à 0,84$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent au meilleur prix ailleurs)
- mangues ataulfo à 1$ chez Maxi
- mangues rouges à 1,49$ chez Super C
- sac de mangues ataulfo (5 un.) à 8$ chez IGA
- Poivrons
- emballage de poivrons assortis (4 un.) à 3,99$ chez IGA
- emballage de poivrons assortis (3 un.) à 4,99$ chez Super C
- poivrons rouges, orange ou jaunes à 3$/lb chez Maxi
- Poulet entier
- poulets entiers à 1,99$/lb chez Maxi
- emballage de 2 poulets entiers à 2$/lb chez Provigo
- Radis
- radis en feuilles à 0,99$ chez Metro
- radis en feuilles à 1,50$ chez Super C
- radis en feuilles à 2$ chez IGA
- emballage de radis de serre Leciel (340g) à 2,50$ chez Maxi
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Great Value (170g) à 0,98$ chez Walmart
- thon pâle en conserve Selection (85-170g) à 0,99$ chez Super C
- thon pâle en conserve Clover Leaf (170g) à 1$ chez Maxi
- thon pâle assaisonné en conserve OCean's (85g) à 1$ chez Maxi
- Tomates
- tomates sur vigne à 1,99$/lb chez Maxi
- emballage de tomates cerises mélangées (681g) à 6,99$ chez Super C
- emballage de tomates cerises axiany ou mixiany PC (567g) à 7$ chez Provigo
- caisse de tomates cerizo ou tomatrio (680g) ou de tomates saladio (907g) Savoura à 8$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Truite ou saumon
- truite
- filets de truite steelhead frais à 8,99$/lb chez IGA
- filets de truite steelhead frais ou surgelés à 10$/lb chez Maxi
- saumon
- filets de saumon rose du Pacifique surgelés Aqua Star (440g) à 5,97$ chez Tigre Géant
- filets de saumon coho surgelés ou décongelés à 8,99$/lb chez Metro
- filets de saumon coho décongelés à 10$/lb chez Provigo
- truite

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux

Poulet rôti au four (recette de base)
Trois fois par jour
Salade de kale et de poulet au barbecue
RicardoVous pouvez toujours remplacer le kale par la verdure de votre choix.

Fajitas au poulet
Zeste
Filet de porc miel et vinaigre balsamique à la mijoteuse
5-15
Souvlakis de porc et salade grecque
Les recettes de Caty
Salade aux souvlakis
Je cuisineJe vous propose de la faire avec les souvlakis de porc.

Dogburgers à la libanaise
Savourer
Salade tacos
Caroline Cloutier
Truite à la salsa de concombre et radis
5-15
Truite méditerranéenne
Isabelle Huot et Nathalie Regimbal
Saumon grillé au miel, salsa mangue-coriandre
Coup de pouce
Salade de saumon tex-mex
Roxanne Cuisine
Étagé de thon style sushi
5-15Vous pouvez aussi servir le tout sous forme de bols.

Casserole de nouilles au thon
Ricardo
Bol bouddha au tofu mariné, nouilles ramen et sa vinaigrette légèrement épicée
Petite Vanille
Rouleaux de laitue au brocoli, au feta et au curry
Trois fois par jour






