
Menu 266 - Semaine du 5 mars 2026
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac d'avocats (5 un.) à 2,88$ chez Tigre Géant
- sac d'avocats imparfaits Sans Nom (2,2lb) à 6$ chez Maxi
- sac d'avocats (6 un.) à 5$ chez Super C
- Bacon
- bacon Selection (375g) à 4,99$ chez Super C
- bacon Lafleur (375-500g) à 5,99$ chez Metro
- Boeuf haché
- boeuf haché mi-maigre à 4,95$/lb chez Super C
- boeuf haché mi-maigre à 4,99$/lb chez Provigo
- boeuf haché maigre à 5,44$lb chez Metro
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 2/4$ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes (3lb) à 1,50$ chez Super C
- Concombres
- concombres anglais à 1,50$ chez Provigo
- concombres anglais à 1,88$ chez MAxi (prix courant, mais moins chr qu'ailleurs)
- emballage de concombres miniatures Délices du Marché (6 un.) à 3$ chez Maxi
- Côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc désossées à 2,99$/lb chez IGA
- Épinards ou mélange printanier
- jeunes épinards, roquette ou mélange printanier Attitude Fraîche (142g) à 2,99$ chez IGA
- laitues croquantes de serre Folia (113g) à 2,99$ chez IGA
- Fraises
- emballage de fraises (454g) à 2,88$ chez Tigre Géant
- emballage de fraises (454g) à 2,94$ chez Walmart
- emballage de fraises (454g) à 3,99$ chez Metro et Super C
- Poivrons
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 1,99$/lb chez Super C
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 2,88$/lb chez Maxi
- emballage de poivrons miniatures (454g) à 4,99$ chez Super C
- Raisins
- raisins verts à 1,97$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- raisins rouges ou verts à 1,99$/lb chez Super C
- très gros raisins rouges ou verts PC à 2,49$/lb chez Provigo
- raisins rouges ou verts sans pépins à 2,97$/lb chez Walmart(prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Saumon
- filets de saumon coho surgelés ou décongelés à 8,99$/lb chez IGA
- filets de saumon frais à 9,88$/lb chez Maxi
- filets de saumon coho décongelés à 10$/lb chez Provigo
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Clover Leaf (85-170g) à 1,25$ chez Maxi et Super C
- Tomates
- tomates beefsteak à 1,77$/lb chez Maxi
- tomates italiennes roma à 1,88$/lb chez Provigo
- tomates italiennes roma à 2$/lb chez Maxi
- tomates rouges en grappe à 2,44$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- caisse de trio de tomates cerises Savoura (680g) à 8$ chez Super C
- emballage de tomates raisins (680g) à 8$ chez IGA

Recettes
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Plats principaux

Côtelettes de porc au four, sauce barbecue express
La cuisine d'Isabelle et Ricardo
Côtelettes de longe de porc façon shish taouk
Caroline McCann
Riz frit «touski»
RicardoÀ faire avec du porc cuit

Pains plats BLT
Coup de pouce
Mini-pâtés à la mexicaine
5-15
Boulettes moutarde et miel sur la plaque
Les recettes de Caty
Salade style Big Mac
Cinq fourchettes
Salade de saumon en croûte de sésame et vinaigrette japonaise
Folks & Forks
Salade de saumon tex-mex
Roxanne Cuisine
Quesadillas au saumon grillé et aux poivrons
Coup de pouce
Poivrons farcis au thon et au cheddar
Recettes d'ici
Bol de thon épicé au gochujang
Margaux Food
Croquettes de thon à la coriandre avec trempette à la lime
PLAN bouffe
Bol de quinoa à la méditerranéenne
Châtelaine
Tofu et légumes teriyaki sur la plaque
TOUGO
Souper sur une plaque
Une maman végane
Pois chiches Général Tao
La cuisine de Jean-Philippe






