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    Menu 259 - Semaine du 15 janvier 2026

    En vedette cette semaine :

    • Avocats
      • sac d'avocats hass Les Avocats du Mexique (5 un.) à 2,88$ chez IGA
      • sac d'avocats (5 un.) à 2,88$ chez Maxi
      • avocats hass à 0,99$ chez Suer C
    • Boeuf haché
      • paquet de boeuf haché d'épaule mi-maigre Sterling Silver (454g) à 4,99$ chez IGA
      • paquet de boeuf haché mi-maigre nourri à l'herbe (450g) à 4,88$ chez Maxi
      • boeuf haché mi-maigre à 4,88$/lb chez Provigo
      • boeuf haché Mon marché fraîcheur à 5,73$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
    • Brocoli
      • couronnes de brocoli à 1,44$/ chez Maxi
    • Carottes
      • sac de carottes (2lb) à 0,99$ chez Metro
      • sac de carottes (3lb) à 2,79$ chez Super C
    • Cerises
      • 2,77$/lb chez Super C
      • 3,88$/lb chez Maxi
    • Chou
      • sac de mélange à salade de chou Dole (397g) à 1,97$ chez Tigre Géant
      • sac de mélange à salade de chou Dole (397g) à 2,49$ chez Super C
    • Concombres
      • concombres anglais à 1,44$ chez Maxi
      • concombres anglais à 1,74$ chez Walmart (prix courant, mais moins cher qu'ailleurs)
      • sac de concombres miniatures (907g) à 5$ chez IGA
    • Crevettes
      • crevettes blanches du Pacifique surgelées SeaQuest (300g) ou chair de crevettes d'Argentine surgelée Marina Del Rey (300g) à 5,88$ chez Maxi
      • crevettes sauvages d'Argentine surgelées Marina Del Rey ou Green Ocean (680g) à 12,99$ chez IGA
    • Filet de porc
      • filets de porc surgelés à 3,44$/lb chez Super C
      • filets de porc frais à 3,99$/lb chez Metro
      • filets de porc frais à 4,99$/lb chez IGA
    • Poivrons
      • emballage de poivrons doux (4 un.) à 2,97$ chez IGA
      • emballage de poivrons doux Délices du Marché (4 un.) à 4,88$ chez Maxi
      • emballage de poivrons doux Délices du Marché (3 un.) à 4$ chez Provigo
    • Poulet
      • pilons de poulet
        • 1,99$/lb chez Maxi
        • 2$/lb chez Provigo
      • poulet entier
        • poulets entiers Exceldor à 2,77$/lb chez IGA
    • Saumon
      • saumon
        • filets de saumon coho surgelés ou décongelés à 8,99$/lb chez Metro
        • filets de saumon atlantique à 10$/lb chez Provigo
        • saumon en conserve Clover Leaf (418g) à 4,99$ chez Super C
      • truite (pourrait être utilisée en remplacement du saumon)
        • filets de truite steelhead frais à 9,78$/lb chez Super C

    Recettes

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    Plats principaux

    Lunch

    Dessert et collations