
Menu 258 - Semaine du 8 janvier 2026
En vedette cette semaine :
- Ananas
- 2$ (ou à 1$ pour les membres PC Optimum - offre à télécharger) chez Maxi
- 3$ chez Super C
- Avocats
- avocats hass à 0,99$ chez Super C
- sac d'avocats Délices du Marché (5 un.) à 3$ chez Provigo
- sac d'avocats imparfaits Sans nom (2,25lb) à 4$ chez Maxi
- sac d'avocats (5 un.) à 3,94$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 1,99$ pour les membres Moi chez Super C
- couronnes de brocoli à 2$ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes imparfaites Sans Nom (5lb) à 3$ chez Maxi
- sac de carottes (2lb) à 1,44$ chez Tigre Géant
- sac de carottes Compliments (2lb) à 1,99$ chez IGA
- sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 2,97$ (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Champignons
- champignons blancs (227g) à 0,97$ chez Tigre Géant
- champignons blancs PC (227g) à 2$ chez Maxi
- Côtes levées de porc
- côtes de flanc de porc fraîches à 2,99$/lb chez Super C
- côtes de dos de porc surgelées à 3,50$/lb chez Maxi
- Oeufs
- gros oeufs blancs (12 un.) à 2,99$ chez IGA, Maxi et Super C
- Patates douces
- 1,50$/lb chez Super C
- Poulet
- Cuisses de poulet à 1,85$/lb chez Super C
- poitrines de poulet avec os à 3,99$/lb chez Maxi
- poitrines de poilet désossées à 4,99$/lb chez Metro
- hauts de cuisses de poulet déssosés à 5$/lb chez Provigo
- Saumon ou truite
- saumon
- paquet de filets de saumon rose sauvage surgelés SeaQuest (400g) à 6$ chez Maxi
- paquets de filets de saumon sauvage surgelés High Liner (227g) à 4,99$ chez Super C
- paquet de filets de saumon sauvage surgelés High Liner (400g) à 7,99$ chez Metro
- truite
- filets de truite steelhead surgelés à 10$/lb chez Maxi
- saumon
- Tomates
- tomates raisins ou cerises (680g) à 4$ chez Super C
- Viande hachée
- paquet de poulet haché (454g) à 3,50$ chez Maxi
- porc haché extra-maigre à 3,99$/lb chez Super C
- boeuf haché mi-maigre à 4,88$/lb chez Super C
- veau haché maigre (parties fraîches et surgelées) à 4,88$/lb chez IGA

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux

Bol burrito
Ricardo
Salade tacos
Caroline Cloutier
Galettes de porc au gingembre, ananas et brocoli grillés
RicardoÀ faire avec la viande hachée de votre choix.
Vous pouvez cuire le tout à la poêle (idéalement striée).
Plaque de poulet et patates douces, salsa d'avocat
Dash of Honey
Poulet à l'érable et moutarde à l'ancienne
5-15
Bol de quinoa au poulet caramélisé moutarde et miel
Emilie Murmure
Riz frit au poulet, aux champignons et au gingembre
Ricardo
Côtes levées à l'érable à la mijoteuse
5-15
Casserole one pot d'orzo, de saumon & de brocoli au citron
Trois fois par jour
Truite et légumes grillés sur la plaque
K pour KatrineComme le poivron n'est pas en vedette, vous pouvez simplement l'omettre.

Salade cheeseburger végé
Savourer
Bol bouddha aux oeufs mollets et guacamole aux haricots blancs par TOUGO
IGA
Crème de brocoli au fromage cheddar
Savourer
Lunch

Salade du chef au porc effiloché
Coup de pouceÀ faire avec un restant de côtes levées

Mini-omelettes au fromage et salade crémeuse
RicardoJe vous propose de faire les omelettes en version végé Pour la salade, vous pourriez y mettre seulement des carottes.

Quesadillas au saumon & salsa à l'ananas
Trois fois par jour


