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    Menu 248 - Semaine du 16 octobre 2025

    En vedette cette semaine :

    • Asperges
      • botte d'asperges (325g) à 2,97$ chez IGA
    • Avocats
      • sac d'avocats Délices du Marché (5 un) à 3,50$ chez Provigo
      • sac d'avocats (6 un.) à 4,97$ chez Super C
    • Céleri
      • 0,97$ chez Super C
      • 1,88$ chez Maxi
    • Chou-fleur
      • chou-fleur blanc, orange ou mauve à 1,67$ chez Super C
      • chou-fleur blanc, orange ou mauve à 1,97$ chez IGA
    • Concombres
      • concombres anglais à 1,50$ chez Maxi (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
      • sac de concombres miniatures (6 un.) à 1,99$ chez Metro
    • Côtelettes de porc
      • côtelettes de porc avec os à 2,50$/lb chez Maxi et Provigo
      • côteettes de porc désossées à 2,77$/lb chez Super C
    • Épaule de porc
      • rôti d'épaule de porc à 1,99$\lb chez IGA
    • Petits fruits
      • Framboises
        • (170g) à 1,37$ chez Super C
        • (170g) à 1,44$ chez Maxi et Provigo
        • (170g) à 2,44$ chez Metro
        • (170g) à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
      • Mûres
        • (170g) à 1,37$ chez Super C
        • (170g) à 1,44$ chez Provigo
        • (170g) à 2,44$ chez Metro
        • (170g) à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
    • Poireaux
      • paquet de poireaux (4 un.) à 2,99$ chez Metro
    • Poivrons
      • emballage de poivrons assortis imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 5$ chez Maxi
      • emballage de poivrons rouges (4 un.) à 2,99$ chez Maxi
      • emballage de poivrons doux, rouges ou verts (4 un.) à 3,97$ pour les membres Moi chez Super C
    • Pommes
      • sac de pommes cortland, mcintosh ou lobo (4lb) à 2,97$ chez Super C
      • sac de pommes cortland, empire, mcintosh ou spartan Compliments (4lb) à 3,77$ chez IGA
      • pommes cortland ou empire à 0,99$/lb chez Maxi
    • Poulet
      • Poitrines de poulet
        • poitrines de poulet désossées à 5,44$/lb chez Metro
        • poitrines de poulet avec os sans peau à 4$/lb chez Provigo
      • Poulet entier
        • 1,99$/lb chez Maxi
    • Saumon
      • filets de saumon
        • filets de saumon coho ou atlantique frais à 8,77$/lb chez Super C
        • portion de saumon atlantique à 8,98$/lb chez Walmart
      • saumon fumé
        • saumon steelhead fumé surgelé DOM (50g) à 2$ chez MAxi et PRovigo
        • saumon atlantique fumé surgelé Vasco & Co (300g) à 9,99$ chez IGA
        • saumon atlantique fumé surgelé Irrésistible (70g) à 2/12$ (à l'achat de 2) chez Metro
    • Thon en conserve
      • thon pâle en conserve Sans Nom (170g) ou aromatisé Clover Leaf (85g) à 1,25$ chez Provigo
      • thon pâle en conserve Clover Leaf (170g) à 1,34$ chez Walmart
      • thon blanc en conserve Clover Leaf (170g) à 2,99$ chez Metro
      • thon blanc en conserve Ocean's (170g) à 3$ chez Maxi
    • Tomates
      • tomates rouges de serre à 0,97$/lb chez Suoer C
      • emballage de tomates imparfaites Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
      • tomates sur vigne à 2$/lb chez Maxi
      • tomates raisins de serre ou mélangées (1,5lb) à 5,97$ chez Super C
    • Viande hachée
      • paquet de poulet haché (454g) à 3,50$ chez Maxi
      • boeuf haché maigre (454g) ou agneau haché décongelé (375g) Famille Fontaine à 2/15$ chez Metro (à l'achat de 2)

    Recettes

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    Plats principaux

    Lunch

    Dessert et collations