
Menu 248 - Semaine du 16 octobre 2025
En vedette cette semaine :
- Asperges
- botte d'asperges (325g) à 2,97$ chez IGA
- Avocats
- sac d'avocats Délices du Marché (5 un) à 3,50$ chez Provigo
- sac d'avocats (6 un.) à 4,97$ chez Super C
- Céleri
- 0,97$ chez Super C
- 1,88$ chez Maxi
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc, orange ou mauve à 1,67$ chez Super C
- chou-fleur blanc, orange ou mauve à 1,97$ chez IGA
- Concombres
- concombres anglais à 1,50$ chez Maxi (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de concombres miniatures (6 un.) à 1,99$ chez Metro
- Côtelettes de porc
- côtelettes de porc avec os à 2,50$/lb chez Maxi et Provigo
- côteettes de porc désossées à 2,77$/lb chez Super C
- Épaule de porc
- rôti d'épaule de porc à 1,99$\lb chez IGA
- Petits fruits
- Framboises
- (170g) à 1,37$ chez Super C
- (170g) à 1,44$ chez Maxi et Provigo
- (170g) à 2,44$ chez Metro
- (170g) à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Mûres
- (170g) à 1,37$ chez Super C
- (170g) à 1,44$ chez Provigo
- (170g) à 2,44$ chez Metro
- (170g) à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Framboises
- Poireaux
- paquet de poireaux (4 un.) à 2,99$ chez Metro
- Poivrons
- emballage de poivrons assortis imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 5$ chez Maxi
- emballage de poivrons rouges (4 un.) à 2,99$ chez Maxi
- emballage de poivrons doux, rouges ou verts (4 un.) à 3,97$ pour les membres Moi chez Super C
- Pommes
- sac de pommes cortland, mcintosh ou lobo (4lb) à 2,97$ chez Super C
- sac de pommes cortland, empire, mcintosh ou spartan Compliments (4lb) à 3,77$ chez IGA
- pommes cortland ou empire à 0,99$/lb chez Maxi
- Poulet
- Poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées à 5,44$/lb chez Metro
- poitrines de poulet avec os sans peau à 4$/lb chez Provigo
- Poulet entier
- 1,99$/lb chez Maxi
- Poitrines de poulet
- Saumon
- filets de saumon
- filets de saumon coho ou atlantique frais à 8,77$/lb chez Super C
- portion de saumon atlantique à 8,98$/lb chez Walmart
- saumon fumé
- saumon steelhead fumé surgelé DOM (50g) à 2$ chez MAxi et PRovigo
- saumon atlantique fumé surgelé Vasco & Co (300g) à 9,99$ chez IGA
- saumon atlantique fumé surgelé Irrésistible (70g) à 2/12$ (à l'achat de 2) chez Metro
- filets de saumon
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Sans Nom (170g) ou aromatisé Clover Leaf (85g) à 1,25$ chez Provigo
- thon pâle en conserve Clover Leaf (170g) à 1,34$ chez Walmart
- thon blanc en conserve Clover Leaf (170g) à 2,99$ chez Metro
- thon blanc en conserve Ocean's (170g) à 3$ chez Maxi
- Tomates
- tomates rouges de serre à 0,97$/lb chez Suoer C
- emballage de tomates imparfaites Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
- tomates sur vigne à 2$/lb chez Maxi
- tomates raisins de serre ou mélangées (1,5lb) à 5,97$ chez Super C
- Viande hachée
- paquet de poulet haché (454g) à 3,50$ chez Maxi
- boeuf haché maigre (454g) ou agneau haché décongelé (375g) Famille Fontaine à 2/15$ chez Metro (à l'achat de 2)

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Casserole crémeuse au poulet et asperges
5-15Pas de vin blanc? On peut le remplacer par du bouillon (de poulet ou de légumes)
Poulet tex-mex sur la plaque
Je cuisineBols fajitas
Je cuisineMini pains de viande façon burritos
WoolooSalade aux boulettes à la grecque
Trois fois par jourPorc effiloché simplifié
SavourerTostadas au porc effiloché
SavourerCôtelettes de longe de porc façon shish taouk
Caroline McCannPlaque de côtelettes de porc, asperges et pommes de terre
Porc du QuébecSalade de porc miel et moutarde
Le porc du QuébecSalade tiède de gnocchis au thon
SavourerBol sushi au thon
K pour KatrineSaumon au miel et à l'aneth
IGASalade de saumon tex-mex
Roxanne CuisineLasagne au saumon fumé
5-15Salade de concombre au saumon fumé
Coup de poucePotage parmentier de chou-fleur et cheddar
Josée di StasioNouilles ramen et oeufs mollets
RicardoBiscuits brownies à l'avocat
Ricardo