
Menu 244 - Semaine du 18 septembre 2025
En vedette cette semaine :
- Boeuf haché
- paquet de boeuf haché maigre Famille Fontaine (454g) à 4,77$ chez Tigre Géant
- boeuf haché maigre (parties fraîches et surgelées) à 4,97$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- boeuf haché mi-maigre à 4,99$/lb chez Provigo
- boeuf haché extra-maigre à 5,47$/lb chez Super C
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 0,97$ chez Super C
- couronnes de brocoli à 1,99$ chez Maxi
- Carottes
- sac de carottes Délices du Marché (3lb) à 1,50$ chez Maxi
- sac de carottes Compliments (5lb) à 2,97$ chez IGA
- sac de carottes (2lb) à 1,99$ chez Metro
- Chou
- chou vert à 0,97$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- chou rouge ou vert à 0,99$/lb chez IGA
- chou vert à 0,99$/lb chez Metro
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc, orange ou mauve à 1,97$ chez IGA
- chou-fleur blanc à 2,50$ chez Maxi
- chou-fleur à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Courges
- courges variées à 0,99$/lb chez Metro
- courges variées à 1,49$/lb chez Super C
- courges poivrées, musquées, buttercup ou spaghetti à 1,99$/lb chez Maxi
- Courgettes
- courgettes vertes à 0,99$/lb chez Maxi
- Crevettes
- crevettes blanches du Pacifique crues surgelées SeaQuest (300g) à 6$ chez Maxi
- crevettes crues ou cuites surgelées Great Value (350-500g) à 6,96$ chez Walmart
- crevettes blanches du Pacifique crues ou cuites surgelées Irrésistible (340g) à 6,97$ chez Super C
- crevettes blanches du Pacifique crues ou cuites surgelées Irrésistible (340g) à 7,99$ pour les membres Moi chez Metro
- Filet de porc
- filets de porc frais à 3,95$/lb chez Metro
- filets de porc (pqt de 2 sous vide) à 3,99$/lb chez Maxi
- filets de porc frais Olymel à 4,99$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- Jambon
- jambon fumé désossé Olymel (1kg) à 8,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- jambon fumé Selection (675g_ à 7,99$ chez Metro
- Poireaux
- 0,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- paquet de 4 poireaux à 2,95$ chez Metro
- Poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées Exceldor à 5,99$/lb chez IGA
- poitrines de poulet désossées à 6,99$/lb chez Metro
- Poivrons
- emballage de poivrons imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 3,88$ chez Maxi
- poivrons rouges, jaunes, orange ou verts à 1,77$/lb chez Metro
- poivrons rouges, jaunes, orange, ou verts à 1,99$/lb chez IGA
- Pommes
- sac de pommes mcintosh, lobo ou paula red (4lb) à 2,97$ chez Super C
- sac de pommes lobo ou mcintosh Compliments (4lb) à 3,77$ chez IGA
- sac de pommes mcintosh (3lb) à 2,88$ chez Tigre Géant
- pommes lobo à 1$/lb chez Provigo
- sac de pommes lobo Délices du Marché (4lb) à 5$ chez Maxi
- sac de pommes mcintosh ou paula red biologiques (2lb) à 3,99$ chez IGA
- pommes paula red, sunrise, mcintosh, lobo ou ginger gold à 1,99$/lb chez Metro
- Pommes de terre
- sac de pommes de terre blanches, à chair jaune ou rouges (10lb) à 1,99$ chez Metro
- sac de pommes de terre blanches Délices du Marché (10lb) à 2$ chez Provigo
- sac de pommes de terre rouges, blanches ou jaunes Délices du Marché (10lb) à 2,99$ chez Maxi
- Saumon ou truite
- Saumon
- filets de saumon sauvage surgelé High Liner (227g) à 3/15$ chez Metro (à l'achat de 3)
- filets de saumon atlantique frais à 9$/lb chez Provigo
- Truite
- filets de truite surgelés ou décongelés à 8,95$/lb chez Metro
- filets de truite steelhead surgelés à 9$/lb chez Maxi
- Saumon
- Tomates
- tomates italiennes roma à 0,99$/lb chez Maxi
- emballage de tomates (4 un.) à 1,97$ chez Tigre Géant
- tomates rouges de serre à 1,97$/lb chez Super C
- tomates rouges de champ à 1,99$/lb chez IGA
- tomates cerises assorties PC (681g) à 5,88$ chez Maxi

Recettes
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Plats principaux

Poulet à l'érable et moutarde à l'ancienne
5-15
Salade-repas réconfortante
Savourer
Gratin de riz au poulet jardinière & cheddar
Folks & Forks
Farfalles au poulet, au brocoli et au cheddar
Ricardo
Cheeseburger à la plaque
Savourer
Salade style Big Mac
Cinq fourchettes
Hamburger helper maison
Le Coup de Grâce
Filet de porc caramélisé et légumes colorés
Je cuisine
Orzotto au brocoli et au porc aux épices à steak de Montréal
Ricardo
Pommes de terre farcies au jambon et brocoli
Les recettes de Caty
Blanquette de saumon
Zeste
Truite méditerranéenne
Isabelle Huot et Nathalie Regimbal
Sauté de crevettes et de légumes à l'asiatique
Folks & Forks
Bol coloré aux crevettes sauce à l'arachide
Julie DesGroseilliers
Potage parmentier de chou-fleur et cheddar
Josée di Stasio
Chili blanc végétarien
Ricardo
Tofu à l'érable et sauté de légumes
Les recettes de Caty





