
Menu 243 - Semaine du 11 septembre 2025
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac d'avocats (5-6 un.) à 2,97$ chez Super C
- sac d'avocats hass Les Avocats du Mexique (2kg) à 4,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes Délices du Marché (10lb) à 2,88$ chez Maxi
- sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 2,44$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de carottes Compliments Compliments (5lb) à 3,99$ chez IGA
- sac de carottes (2lb) à 1,99$ chez Metro
- Chou
- chou vert à 0,44$/lb chez Metro
- chou vert ou rouge à 0,99$/lb chez IGA
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc à 1,99$ chez Metro
- chou-fleur blanc à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Concombres
- emballage de concombres miniatures (397g) à 1,99$ chez Metro
- sac de concombres miniatures (908g) à 5$ chez IGA
- Côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc avec os (combinaison de surlonge et bouts de côtes) à 2,50$/lb chez Provigo
- côtelettes de porc désossées à 2,99$/lb chez Metro
- côtelettes de porc en emballage duo (bouts de côtes et de surlonge) à 3,49$/lb chez Walmart
- Poisson blanc
- filets de poisson surgelés SeaQuest (400g) à 5,88$ chez Maxi
- filets d'aiglefin frais à 9,99$/lb chez Metro
- filets de sole à 11,99$/lb chez IGA
- Poivrons
- poivrons verts extra gros à 0,97$/lb chez Super C
- emballage de poivrons verts ou assortis imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 3,88$ chez Maxi
- emballage de poivrons variés imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Provigo
- emballage de poivrons de champ assortis (4 un.) à 3,99$ chez IGA
- poivrons rouges, orange ou jaunes de champ à 1,99$/lb chez Super C
- poivrons rouges, orange ou jaunes de champ à 2,99$/lb chez Metro
- Pommes
- pommes paula red ou ginger gold à 0,88$/lb chez Maxi
- pommes paula red, ginger gold, lobo ou sunrise à 0,99$/lb chez Metro
- pommes paula red, ginger gold, lobo ou sunrise à 1,99$/lb chez IGA
- pommes paula red, ginger gold ou sunrise à 1,99$/lb chez Super C
- sac de pommes imparfaites Sans Nom (6lb) à 5,88$ chez Maxi
- sac de pommes paula red ou jersey mac Délices du Marché (4lb) à 5$ chez Provigo
- sac de pommes paula red ou lobo (3lb) à 3,97$ chez Walmart
- Poulet
- pilons de poulet à 1,99$/lb chez Maxi
- poulets entiers à 2$/lb chez Provigo
- paquet de poitrines de poulet désossées Maple Leaf Prime à 5,86$/lb les jeudi 11 et vendredi 12 septembre seulement chez Super C
- paquet de 3 poitrines de poulet désossées Maple Leaf Prime sans antibiotiques à 9,94$ chez Walmart
- Saucisses
- combo de saucisses fraîches Dalisa (900g) à 6,88$ chez Maxi
- Saucisses fraîches La Fernandière (375g) à 3,97$ chez Walmart
- saucisses fraîches Roma (300-450g) à 4,99$ chez Metro
- saucisses fraîches Selection (~415g) à 4,99$ pour les membres Moi chez Super C
- saucisses fraîches Johnsonville (375g) à 4,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Saumon
- filets de saumon surgelés SeaQuest (400g) à 5,88$ chez Maxi
- filets de saumon coho ou atlantique frais à 8,99$/lb ch
- Tomates
- tomates italiennes à 0,97$/lb chez Super C
- tomates italiennes roma à 1,88$/lb chez Maxi
- tomates rouges de champ à 1,99$/lb chez Metro
- tomates rouges de champ ou de serre à 1,99$/lb chez Super C
- tomates raisins (chopine) à 2,47$ chez Tigre Géant
- tomates raisins Délices du Marché (283g) à 2,88$ chez Maxi
- caisse de tomates saladio SAvoura (907g) à 7,99$ chez IGA

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux

Poulet aux légumes caramélisés
Je cuisine
Pilons de poulet à la portugaise avec salsa grillée
Magazine 7 Jours
Bols fajitas
Je cuisine
Gratin de chou-fleur style pâté au poulet
Les recettes de Caty
Côtelettes de porc aux pommes et au gingembre
Coup de pouce
Côtelettes de porc à la grecque
5-15
One pot d'orzo aux poivrons et saucisses italiennes
Folks & Forks
Soupe-repas noces à l'italienne
Savourer
Filet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri
Trois fois par jour
Bols de riz au saumon épicé
RicardoÀ faire avec un restant de saumon

Aiglefin à la César
Ricardo
Tacos au poisson
Coup de pouce
Tofu grillé à la sauce barbecue
Ricardo
Tacos de chou-fleur
Les recettes de Caty



