
Menu 243 - Semaine du 11 septembre 2025
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac d'avocats (5-6 un.) à 2,97$ chez Super C
- sac d'avocats hass Les Avocats du Mexique (2kg) à 4,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes Délices du Marché (10lb) à 2,88$ chez Maxi
- sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 2,44$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de carottes Compliments Compliments (5lb) à 3,99$ chez IGA
- sac de carottes (2lb) à 1,99$ chez Metro
- Chou
- chou vert à 0,44$/lb chez Metro
- chou vert ou rouge à 0,99$/lb chez IGA
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc à 1,99$ chez Metro
- chou-fleur blanc à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Concombres
- emballage de concombres miniatures (397g) à 1,99$ chez Metro
- sac de concombres miniatures (908g) à 5$ chez IGA
- Côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc avec os (combinaison de surlonge et bouts de côtes) à 2,50$/lb chez Provigo
- côtelettes de porc désossées à 2,99$/lb chez Metro
- côtelettes de porc en emballage duo (bouts de côtes et de surlonge) à 3,49$/lb chez Walmart
- Poisson blanc
- filets de poisson surgelés SeaQuest (400g) à 5,88$ chez Maxi
- filets d'aiglefin frais à 9,99$/lb chez Metro
- filets de sole à 11,99$/lb chez IGA
- Poivrons
- poivrons verts extra gros à 0,97$/lb chez Super C
- emballage de poivrons verts ou assortis imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 3,88$ chez Maxi
- emballage de poivrons variés imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Provigo
- emballage de poivrons de champ assortis (4 un.) à 3,99$ chez IGA
- poivrons rouges, orange ou jaunes de champ à 1,99$/lb chez Super C
- poivrons rouges, orange ou jaunes de champ à 2,99$/lb chez Metro
- Pommes
- pommes paula red ou ginger gold à 0,88$/lb chez Maxi
- pommes paula red, ginger gold, lobo ou sunrise à 0,99$/lb chez Metro
- pommes paula red, ginger gold, lobo ou sunrise à 1,99$/lb chez IGA
- pommes paula red, ginger gold ou sunrise à 1,99$/lb chez Super C
- sac de pommes imparfaites Sans Nom (6lb) à 5,88$ chez Maxi
- sac de pommes paula red ou jersey mac Délices du Marché (4lb) à 5$ chez Provigo
- sac de pommes paula red ou lobo (3lb) à 3,97$ chez Walmart
- Poulet
- pilons de poulet à 1,99$/lb chez Maxi
- poulets entiers à 2$/lb chez Provigo
- paquet de poitrines de poulet désossées Maple Leaf Prime à 5,86$/lb les jeudi 11 et vendredi 12 septembre seulement chez Super C
- paquet de 3 poitrines de poulet désossées Maple Leaf Prime sans antibiotiques à 9,94$ chez Walmart
- Saucisses
- combo de saucisses fraîches Dalisa (900g) à 6,88$ chez Maxi
- Saucisses fraîches La Fernandière (375g) à 3,97$ chez Walmart
- saucisses fraîches Roma (300-450g) à 4,99$ chez Metro
- saucisses fraîches Selection (~415g) à 4,99$ pour les membres Moi chez Super C
- saucisses fraîches Johnsonville (375g) à 4,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Saumon
- filets de saumon surgelés SeaQuest (400g) à 5,88$ chez Maxi
- filets de saumon coho ou atlantique frais à 8,99$/lb ch
- Tomates
- tomates italiennes à 0,97$/lb chez Super C
- tomates italiennes roma à 1,88$/lb chez Maxi
- tomates rouges de champ à 1,99$/lb chez Metro
- tomates rouges de champ ou de serre à 1,99$/lb chez Super C
- tomates raisins (chopine) à 2,47$ chez Tigre Géant
- tomates raisins Délices du Marché (283g) à 2,88$ chez Maxi
- caisse de tomates saladio SAvoura (907g) à 7,99$ chez IGA

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Poulet et chou rôtis, sauce aux pommes
RicardoDes pommes Paula Red feront l'affaire ici.
Pilons de poulet à la portugaise avec salsa grillée
Magazine 7 JoursBols fajitas
Je cuisineGratin de chou-fleur style pâté au poulet
Les recettes de CatyCôtelettes de porc à la grecque
5-15One pot d'orzo aux poivrons et saucisses italiennes
Folks & ForksSoupe-repas noces à l'italienne
SavourerFilet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri
Trois fois par jourBols de riz au saumon épicé
RicardoAiglefin à la César
RicardoTacos au poisson
Coup de pouceTofu grillé à la sauce barbecue
RicardoTacos de chou-fleur
Les recettes de Caty