
Menu 242 - Semaine du 4 septembre 2025
En vedette cette semaine :
- Aubergines
- 0,97$/lb chez IGA
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 1$ chez Maxi
- gros brocoli à 1,99$ chez Metro
- couronnes de brocoli à 2/4$ chez IGa
- Carottes
- sac de carottes (5lb) à 1,97$ chez Super C
- sac de carottes (2lb) à 1,44$ chez Tigre Géant
- sac de carottes Délices du Marché (10lb) à 4$ chez Maxi
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc à 2,50$ chez Maxi
- chou-fleur blanc à 2,99$ chez Super C
- chou-fleur blanc, mauve, orange ou romanesco à 2,99$ chez IGA
- Courgettes
- courgettes vertes, jaunes ou grises à 0,97$/lb chez IGA
- courgettes vertes à 1,50$/lb chez Maxi
- courgettes vertes ou jaunes à 1,99$/lb chez Super C
- Crevettes
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées Marina Del Rey (300g) à 5,99$ pour les membres Moi chez Super C
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées Green Ocean (680g) à 12,99$ chez IGA
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées Marina Del Rey (300g) à 7$ chez Maxi
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées Irrésistible (300g) à 7,99$ chez Metro
- Haricots
- haricots verts ou jaunes à 1,99$/lb chez Super C
- haricots verts ou jaunes à 2$/lb chez Maxi
- Poivrons
- poivrons rouges, jaunes, orange ou verts de champ à 0,97$/lb chez IGA
- poivrons rouges, jaunes ou orage à 2,99$/lb chez Metro
- sac de poivrons verts ou assortis imparfaits Sans. Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
- emballage de poivrons doux assortis ou rouges (4 un.) à 4,99$ chez Suoer C
- Pommes
- sac de pommes paulra red (4lb) à 2,99$ chez Super C
- sac de pommes sunrise (3lb) à 2,99$ chez Super C
- pommes paula red ou sunrise à 1,49$/lb chez IGA
- pommes paula red à 2$/lb chez Maxi
- sac de pommes imparfaites Sans Nom (6lb) à 7$ chez Provigo
- Porc
- côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc désossées, coupe du centre à 2,88$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- paquet de 6 côtelettes de longe de porc désossées, coupe du centre et bouts de côtes à 3,62$/lb chez Walmart
- filet de porc
- filet de porc frais à 3,77$/lb chez Super C
- côtelettes de porc
- Poulet
- hauts de cuisses de poulet
- hauts de cuisses de poulet désossés à 5$/lb chez Provigo
- poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées à 4,99$/lb chez Maxi
- hauts de cuisses de poulet
- Radis
- radis en feuilles, 3 couleurs ou déjeuner à 0,99$ chez Metro
- radis en feuilles à 1$ chez Maxi
- Tomates
- tomates italiennes roma à 0,97$/lb chez IGA
- tomates de champ à 1,50$/lb chez Maxi
- tomates italiennes à 1,99$/lb chez Super C
- tomates de champ mûries sur vigne à 2$/lb chez Provigo
- tomates cerizo Savoura (150g) à 1,99$ chez Super C
- paquet de tomates imparfaits Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
- caisse de tomates italiennes (20lb) à 14,99$ chez Metro
- Truite
- filets de truite steelhead surgelés à 9$/lb chez Maxi
- filets de truite steelhead surgelés à 9,99$/lb chez Super C
- Viande hachée
- paquet de porc haché (450g) à 3$ chez Maxi
- boeuf haché mi-maigre à 4,77$/lb chez Super C
- boeuf haché maigre à 4,99$/lb chez Metro
- boeuf haché mi-maigre à 4,99$/lb chez Provigo

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Casserole de riz et poulet à la mexicaine
Folks & ForksPoulet et brocoli style sauté à l'asiatique
Coup de pouceSalade thaïe au poulet grillé et au poireau
SavourerCasserole de porc et de fromage pour tortillas
RicardoUtilisez la viande hachée de votre choix.
Bols burgers
Les recettes de CatySalade style Big Mac
Cinq fourchettesÀ faire avec les restants de boulettes des bols burgers.
Côtelettes de porc au four, sauce barbecue express
La cuisine d'Isabelle et RicardoFilet de porc & haricots, marinade à l'asiatique
Science & fourchetteTruite méditerranéenne
Isabelle Huot et Nathalie RegimbalSauté de crevettes et de légumes à l'asiatique
Folks & ForksRiz frit aux crevettes sur une plaque
RicardoCrème de brocoli au fromage cheddar
SavourerRatatouille à la plaque
SavourerPour préparer cette casserole de pâtes à la ratatouille. vous pouvez également préparer assez de légumes pour les frittatas en lunch.