
Menu 239 - Semaine du 14 août 2025
En vedette cette semaine :
- Bleuets
- chopine de bleuets à 1,77$ chez Metro
- chopine de bleuets à 2,84$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- bleuets sauvages (551ml) à 2,98$ chez Super C
- panier de bleuets sauvages (551ml) à 3,99$ chez Metro
- bleuets sauvages (551ml) à 3,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes (2lb) à 1,44$ chez Super C
- carottes en feuilles à 1,95$ chez Super C
- carottes en feuilles à 1,99$ chez IGA
- panier de carottes nantaises (1,5L) à 2,99$ chez Metro
- Céleri
- 0,87$ chez Tigre Géant
- 0,96$ chez Super C
- 1,99$ chez IGA
- Chou-fleur
- 1,88$ chez Maxi
- 1,97$ chez IGA
- Chou vert
- 0,75$/lb chez Maxi
- Concombres
- concombres super select à 0,49$ chez Super C
- concombres de champ à 0,60$ chez Maxi
- concombres anglais à 1$ chez Provigo
- Courgettes
- courgettes jaunes ou vertes à 0,98$/lb chez Super C
- courgettes jaunes ou vertes à 1,49$/lb chez Maxi
- courgettes jaunes, vertes ou grises à 1,99$/lb chez IGA
- panier de courgettes jaunes ou vertes (1,5L) à 2,99$ chez Metro
- Fraises
- panier de fraises (750ml) à 1,98$ chez Super C
- panier de fraises (1L) à 2,99$ chez Maxi
- Caisse de paniers de fraises (10x1L) à 25$ chez IGA
- Haricots
- haricots jaunes ou verts à 1,99$/lb chez IGA
- haricots jaunes ou verts à 2$/lb chez Maxi
- panier de haricots jaunes ou verts (1,5L) à 2,99$ chez Metro
- Maïs
- épis à 0,24$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- épis à 0,25$ chez Provigo
- poche d'épis (60 un.) à 12$ pour les membres Scène+ chez IGA (=0,20$/épi)
- épis à 0,40$ chez Maxi
- épis à 0,49$ chez Metro
- Poulet
- paquet de pilons de poulet Olymel à 2,97$/lb chez Walmart
- hauts de cuisses de poulet désossés à 5$/lb chez Maxi
- poitrines de poulet désossées à 5$/lb chez Provigo
- paquet de poitrines de poulet désossées (4 un.) Exceldor à 5,99$/lb chez IGA
- Radis
- radis en feuilles à 0,86$ chez Super C
- Saumon
- filets de saumon atlantique frais à 8,94$/lb chez Super C
- filets de saumon surgelés SeaQuest (400g) à 6,50$ chez Maxi
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Clover Leaf (170g) à 1$ chez Tigre Géant
- thon pâle en conserve Clover Leaf (85-170g) à 1,49$ chez Metro
- Viande hachée
- boeuf haché mi-maigre ou veau de grain haché maigre à 4,49$/lb chez Metro
- paquet de boeuf maigre haché nourri à l'herbe (450g) à 5$ chez Maxi
- duo de porc de boeuf hachés maigres à 4,92$/lb chez Super C
- boeuf haché extra-maigre à 5,44$/lb chez IGA

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Poulet mariné express et légumes au four
RicardoPoulet au miel et à la lime
Coup de pouceJe vous propose de servir le tout avec des haricots, comme sur la photo.
Pilons de poulet rôtis au citron et à l'origan & couscous
Trois fois par jourCôtelettes de porc, sauce aux petits fruits
ZesteSandwichs roulés au porc et rémoulade
Le porc du QuébecPetits pains de viande savoureux
Plaisirs laitiersN'importe quelle viande hachée fera l'affaire.
Dogburgers à la libanaise
SavourerN'importe quelle viande hachée fera l'affaire.
Macaroni chinois
Trois fois par jourN'importe quelle viande hachée fera l'affaire.
Bouchées de saumon à l'asiatique
Geneviève O'GlemanBrochettes de saumon, salade fraîche de couscous perlé
Dash of HoneyBols au thon et couscous, mayo au cari
5-15Salade d'été au tofu grillé
SavourerComme les tomates ne sont pas en vedette, si vous n'en avez pas, je vous propose de les remplacer par du radis.
Pizzas au maïs sur pains naans
Ricardo