
Menu 238 - Semaine du 24 juillet 2025
En vedette cette semaine :
- Brocoli
- couronnes de brocoli à 0,99$ chez Super C
- couronnes de brocoli à 2$ chez Maxi
- Céleri
- 0,99$ chez IGA
- 1,88$ chez Tigre Géant
- 2$ chez Maxi
- Chou
- chou rouge ou vert à 0,99$/lb chez IGA
- Concombres
- concombres anglais à 0,94$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- concombres anglais à 0,99$ chez Super C
- concombres anglais à 1$ chez Maxi
- concombres anglais à 1,50$ chez Provigo
- concombres de champ à 0,99$ chez IGA
- emballage de concombres miniatures (397g) à 1,44$ chez Super C
- emballage de concombres miniatures Délices du Marché (6 un.) à 2$ chez Maxi
- emballage de concombres miniatures (340g) à 1,97$ chez Tigre Géant
- panier de petits concombres (3L) à 6,99$ chez IGA
- Côtelettes de porc
- Côtelettes de porc désossées à 2,88$/lb chez Super C
- côtelettes de longe de porc avec os à 2,50$/lb chez Provigo
- Courgettes
- courges vertes ou jaunes à 1,50$/lb chez Maxi
- courges vertes, jaunes ou grises à 1,99$/lb chez Super C
- Crevettes
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées calibre 20-30 Marina Del Rey (300g) à 6,99$ chez Maxi
- crevettes sauvages d'Argentines crues surgelées calibre 20-40 Irrésistible (300g) à 6,99$ (le vendredi 25 juillet seulement) ou à 7,99$ le reste de la semaine chez Metro
- crevettes blanches du Pacifique surgelées calibre 13-15 Irrésistible (908g) à 18,99$ chez Super C
- Haricots
- haricots jaunes ou verts à 2$/lb chez MAxi
- panier de haricots jaunes ou verts (1,5L) à 3,99$ pour les membres Moi chez Super C
- Maïs
- 0,44$ chez Maxi et Metro
- 0,49$ chez Super C
- poche de 60 à 18$ chez Metro (= 0,30$ l'unité)
- Petits fruits
- Bleuets
- chopine à 1,44$ chez Tigre Géant
- chopine à 1,49$ chez Super C
- 340g à 2$ chez Provigo
- chopine à 2,84$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Cerises
- 1,99$/lb chez Metro
- 2,84$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- 2,94$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- 2,99$/lb chez Maxi ou Suêr C
- emballage de 1lb à 2,84$ chez Tigre Géant
- Fraises
- panier de fraises (1L) à 2,99$ chez Maxi
- panier de fraises (1L) à 3$ chez Provigo
- emballage de 454g à 2,84$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- panier de fraises (750ml) à 3,99$ chez Metro et Super C
- Bleuets
- Pilons de poulet
- 1,99$/lb chez Maxi
- Poisson
- Saumon
- filets de saumon atlantique frais à 8,99$/lb chez Super C
- filets de saumon rose sauvage surgelés SeaQuest (400g) à 6,50$ chez Maxi
- filets de saumon sauvage du Pacifique surgelés High Liner (400g) à 9$ chez Provigo
- Truite
- filets de truite steelhead surgelés à 7,99$/lb chez Maxi
- filets de truite steelhead frais à 10$/lb chez Provigo
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve Selection (85-170g) à 0,97$ chez Super C
- thon pâle en conserve Sans Nom (170g) à 1$ chez Maxi
- thon pâle en conserve Clover Leaf (85-170g) à 1,49$ chez Metro
- Saumon
- Poivrons
- emballage de poivrons rouges ou verts (4 un.) à 4$ chez Maxi
- emballage de poivrons 3 couleurs (4 un.) à 4,99$ chez Super C (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- poivrons verts à 2,49$/lb chez IGA
- poivrons rouges, jaunes ou orange à 3,47$/lb chez Walmart
- Saucisses
- saucisses fraîches La Fernandière (375g) à 3,50$ chez IGA
- saucisses fraîches Selection (~415g) à 3,99$ chez Metro
- saucisses fraîches La Fernandière (675g) à 7,97$ chez Walmart
- Radis
- radis en feuilles à 0,99$ chez Super C et pour les membres Scène+ chez IGA
- Tofu
- tofu extra-ferme Sunrise (350g) à 2$ chez Maxi
- tofu Unisoya (300-454g) à 2,99$ chez IGA
- Tomates
- emballage de 4 à 2,47$ chez Tigre Géant
- tomates rouges en grappe à 1,99$/lb chez IGA
- tomates rouges de serre à 1,99$/lb chez Super C
- tomates de serre sur vigne à 2$/lb chez Provigo
- tomates raisins de serre (1,5lb) à 5,99$ chez Super C
- mélange de tomates gourmet, cerises ou raisins (680g) à 5,99$ pour les membres Scène+ chez IGA

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Bols de riz au poulet à la shawarma
Trois fois par jourSalade de poulet et quinoa à la grecque
K pour KatrineCôtelettes de porc, sauce aux petits fruits
ZesteCôtelettes de porc à l'asiatique
7 JoursPapillotes de saucisses et légumes cajun
SavourerSaucisses et légumes grillés
Je cuisineSauté de crevettes et haricots
Les recettes de CatyCrevettes et feta en papillote
Producteurs laitiers du CanadaGalettes de thon ranch au fromage
5-15Poke bowl façon salade niçoise
5-15Filet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri
Trois fois par jourBurgers au saumon et au maïs
SavourerTruite à la salsa de concombre et radis
5-15Salade d'été au tofu grillé
SavourerChili rapide
SavourerQuesadillas aux haricots noirs, au maïs et aux courgettes
Coup de pouce