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    Menu 235 - Semaine du 3 juillet 2025

    En vedette cette semaine :

    • Boeuf haché
      • boeuf haché mi-maigre à 4,77$/lb chez Provigo
      • boeuf haché maigre à 4,99$/lb chez Metro
    • Brocoli
      • couronnes de brocoli à 1,50$ chez Super C
      • couronnes de brocoli à 1,79$ chez Provigo
      • brocoli à 2$ chez Maxi
      • brocoli à 2,97$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
    • Cerises
      • 1,77$/lb chez Super C
      • 1,99$/lb chez Provigo
      • 3,99$/lb chez IGA
    • Concombres
      • concombres anglais à 0,99$ chez Provigo
      • concombres anglais à 1$ chez Super C
      • concombres de champ à 0,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
      • emballage de concombres miniatures (6 un.) à 1$ chez Super C
      • sac de concombres miniatures (908g) à 3$ chez IGA
      • sac de concombres imparfaits Sans Nom (2lb) à 4$ chez Maxi
    • Courgettes
      • 0,99$/lb chez Metro
      • 1,99$/lb chez IGA
    • Crevettes
      • crevettes nordique surgelées Caravelle (400g) à 6,99$ chez IGA
      • Crevettes blanches du Pacifique surgelées Aqua Star (340g) à 5,97$ chez Tigre Géant
      • crevettes sauvages d'Argentine surgelées Marina Del Rey (300g) à 6$ chez Super C
      • crevettes blanches du Pacifique surgelées Irrésistible (340g) à 6,99$ chez Metro
      • crevettes blanches du Pacifique surgelées SeaQuest (300g) à 7,99$ chez Provigo
    • Fraises
      • panier de fraises (1L) à 2,87$ pour les membres Scène+ chez IGA
      • panier de fraises (1L) à 2,99$ chez Provigo
      • panier de fraises (750ml) à 2,99$ chez Metro
      • panier de fraises (1L) à 3,99$ pour les membres PC Optimum chez Maxi
    • Maïs en épi
      • 0,44$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
      • 0,50$ chez Maxi
    • Poivrons
      • poivrons rouges, orange ou aunes à 2$/lb chez Super C
      • emballage de poivrons doux Délices du Marché (4 un.) à 4$ chez Maxi
      • emballage de poivrons rouges ou verts Compliments (4 un.) à 4,99$ chez IGA
    • Porc
      • Côtelettes de porc
        • côtelettes de longe de porc désossées à 2,95$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
        • côtelette de porc en emballage duo à 2,99$\lb pour les membres Moi chez Super C
        • paquet de 6 côtelettes de longe désossées à 3,62$/lb chez Walmart
      • Filet de porc
        • 3,77$/lb chez Super C
    • Poulet
      • poulet entier à 2$/lb chez Provigo
      • poitrines de poulet désossées à 4,99$/lb chez Maxi
    • Saumon ou truite
      • filets de saumon rose du Pacifique surgelés Aqua Star (300g) à 5,97$ chez Tigre Géant
      • filets de saumon frais à 8,99$/lb chez Maxi
      • filets de truite steelhead frais à 9,99$/lb chez Provigo
    • Tomates
      • tomates beefsteak Savoura à 0,99$/lb chez Provigo
      • tomates rouges de serre à 1,99$/lb chez IGA
      • tomates rouges en grappe ou rouges de serre à 2$/lb ches Super C
      • tomates beefsteak à 2$/lb chez Maxi
      • emballage de tomates (4 un.) à 2,97$ chez Tigre Géant
      • tomates raisins (680g) à 3$ chez IGA
      • tomates raisins ou mélangées (1,5lb) à 3,99$ chez Metro
      • emballage de tomates imparfaites Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
      • tomates raisins de serre ou cerises (1,5lb) à 5$ chez Super C
      • tomates cerises mixiany ou assortiment PC (567g/681g) à 6$ chez Maxi
      • caisse de tomates cerizo de serre (680g) ou saladio (907g) Savoura à 7,99$ chez IGA

    Recettes

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    Plats principaux

    Lunch

    Dessert et collations