Menu 207 - Semaine du 5 décembre 2024
En vedette cette semaine :
- Avocats
- 0,88$ chez Maxi
- sac d'avocats (5-6 un.) à 3,88$ chez Tigre Géant
- Carottes
- sac de carottes (3lb) à 0,87$ chez Super C
- sac de carottes Délices du Marché (3lb) à 1,88$ chez Maxi
- sac de carottes (2lb) à 1,99$ chez Metro
- Chou vert
- 0,88$/lb chez Maxi et Super C
- 0,99$/lb chez Metro
- sac de salade de chou Dole (397g) à 1,99$ chez Super C
- Choux de Bruxelles
- sac de choux de Bruxerlles (454g) à 1,88$ chez Maxi
- 3,50$/lb chez Provigo
- Crevettes
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées Marina Del Rey (300g) à 6,88$ chez Maxi
- crevettes blanches du Pacifique surgelées Irrésistible (340g) à 7,99$ chez Super C
- crevettes blanches d'Équateur surgelées Compliments (680g) à 15,99$ chez IGA
- Patates douces
- 0,99$/lb chez Metro
- Poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées à 3,99$/lb pour les membres Moi chez Super C
- poitrines de poulet désossées à 4,66$/lb chez Provigo
- Pommes
- pommes Gala à 0,68$/lb chez Walmart
- sac de pommes Empire Délices du Marché (4lb) à 2,88$ chez Maxi
- sac de pomes Cortland ou McIntosh (3lb) à 2,88$ chez Tigre Géant
- sac de pommes Empire ou Spartan (3lb) à 2,97$ chez Metro
- sac de pommes Cortland ou McIntosh (4lb) à 3,96$ chez Metro
- Tomates
- tomates cerises et raisins mélangées (681g) à 4,97$ chez Super C
- tomates cerises Cerizo Savoura (150g) 2/3$ chez IGA
- tomates sur vigne à 1,88$/lb chez Maxi
- tomates ancestrales à 3,99$/lb chez Super C
- Viande hachée
- porc haché maigre (parties fraîches et surgelées) à 1,99$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- porc haché extra-maigre à 2,44$/lb chez Metro
- veau haché maigre (parties fraîches et surgelées) à 3,77$/lb chez IGA
- boeuf haché mi-maigre à 3,99$/lb chez Provigo
- emballage de boeuf haché nourri à l'herbe maigre (2x450g) à 8,88$ chez Maxi
Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Plaque de poulet & pois chiches au pesto
Les nutris qui planifientPensez à faire cuire plus de poulet si vous prévoyez manger les patates douces farcies.
Salade de hamburger au fromage
Trois fois par jourN'importe quelle viande hachée ferait l'affaire ici
Tacos aux crevettes colorés
IGAJe vous propose ici de garnir les tacos de salade de chou (qui pourra aussi vous servir en garniture des patates douces farcies).
Faites cuire plus de crevettes pour ls bols en lunch.
Bols-repas au tofu laqué
RicardoPatates douces farcies au poulet BBQ
Coup de pouce