Menu 191 - Semaine du 15 août 2024
En vedette cette semaine :
- Bacon
- bacon Mère Michel (375g) à 3,88$ chez IGA
- bacon Selection (375g) à 3,99$ chez Metro
- Carottes
- sac de carottes (5lb) à 1,85$ chez Super C
- sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 2,47$ chez Walmart
- Chou
- chou vert à 0,49$/lb chez Metro
- chou rouge ou vert à 0,77$/lb chez IGA
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc, orange, mauve ou romesco à 2,99$ chez Super C
- chou-fleur blanc à 2,99$ chez Provigo
- Concombres
- concombres anglais à 0,44$ chez Super C
- concombres anglais à 0,77$
- concombres de champ à 0,99$ chez IGA
- emballage de concombres miniatures Délices du Marché (11 un.) à 3,99$ chez Maxi
- Côtelettes de porc
- côtelettes de porc désossées à 2,94$/lb chez Super C
- demi-longe de porc désossée à 1,96$/lb chez Super C (c'est encore plus économique : on coup nous-mêmes nos côtelettes!)
- Courgettes
- courgettes vertes à 0,98$/lb chez Super C
- panier de courgettes jaunes ou vertes (1,5L) à 2,77$ chez Metro
- courgettes jaunes ou vertes à 1,29$/lb chez Maxi
- Crevettes
- crevettes blanches du Pacifique surgelées, calibre 91-110 Irresistibles (340g) à 3/15$ chez Metro (à l'achat de 3)
- crevettes blanches du Pacifique surgelées, calibre 51-60 Irresistibles (340g) à 6,93$ chez Super C
- crevettes sauvages d'Argentine surgelées, calibre 20-30 (300g) à 7,99$ chez Maxi
- Fraises
- panier de fraises (1L) à 2,64$ chez Maxi
- panier de fraises (750ml) à 2/5$ chez Metro
- fraises (1lb) à 3,97$ chez Walmart
- Haricots
- haricots jaunes à 1,99$/lb chez IGA
- haricots verts à 1,99$/lb chez Maxi
- panier de haricots jaunes ou verts à 2,77$ chez Metro
- Maïs
- épis à 0,20$ chez Provigo
- épis à 5/1,99$ chez Super C
- épis à 0,40$ chez Maxi
- épis à 0,44$ chez Walmart
- Poulet
- poulet entier Maple Leaf à 1,97$/lb chez Walmart
- poitrines de poulet avec peau et ds à 2,99$/lb chez Metro
- poitrines de poulet avec os sans peau à 3,99$/lb chez Provigo
- Tomates
- tomates italiennes à 0,94$/lb chez Maxi
- tomates de champ à 1,49$/lb chez Maxi
- tomates cerises ou mélangées (283g) à 2,97$ chez Super C
Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Poulet à la portugaise
Le poulet du QuébecVous pouvez très bien remplacer le vin blanc par du bouillon de poulet.
Si désiré, accompagner de cette salade verte d'été.
Salade BLT au maïs grillé
Coup de pouceRiz frit aux crevettes sur une plaque
RicardoBol style rouleau de printemps
La FraîcheMacaroni teriyaki
Trois fois par jourUtilisez un restant de crevettes ou de poulet.