Menu 189 - Semaine du 11 juillet 2024
En vedette cette semaine :
- Bacon
- bacon Sans Nom (500g) à 4$ chez Maxi
- bacon PC (500g) à 4,99$ chez Provigo
- bacon Mère Michel (375g) à 3,77$ chez Tigre Géant
- bacon Selection (375g) à 3,97$ chez Super C
- Chou-fleur
- 1,97$ chez IGA et Super C
- Chou vert
- 0,97$/lb chez Super C
- 0,99$/lb chez IGA
- Concombres
- concombres de champ à 0,50$ chez Maxi
- concombres anglais à 0,99$ chez Provigo
- concombres miniatures Délices du Marché (11 un.)
à 3,99$ chez Maxi
- Courgettes
- courgettes vertes à 0,99$/lb chez Maxi
- Mangues
- mangues ataulfo à 0,44$ chez Walmart
- mangues à 0,88$ chez Tigre Géant
- mangues rouges à 0,97$ chez Super C
- Poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées à 4,44$\lb chez Provigo
- poitrines de poulet avec dos et peau à 2,97$/lb chez Super C
- poitrines de poulet avec os et peau Olymel à 2,98$/lb chez Walmart
- poitrines de poulet avec os sans peau à 3,49$/lb chez Maxi
- Radis
- radis en feuilles à 2/0,97$ chez Super C
- radis en feuilles à 1$ chez Maxi
- Saumon
- filets de saumon avec peau surgelés format valeur Selection (567g) à 7,77$ chez Super C
- filets de saumon coho surgelés ou décongelés à 8,99$/lb chez Provigo
- filets de saumon atlantique frais à 9,99$/lb chez Metro
- Tomates
- tomates rouges en grappe à 0,88$/lb chez Metro
- tomates de sere sur vigne à 0,99$/lb chez Provigo
- tomates beefsteak à 1,49$/lb chez Maxi
- tomates raisins ou cerises (680g) à 5,97$ chez Super C
- Viande hachée
- porc haché maigre à 2,49$/lb chez IGA
- boeuf haché extra-maigre à 4,75$/lb chez Metro
Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Boulettes farcies au fromage et à la courgette (La cuisine d'Isabelle et Ricardo)
- Chou vert rôti aux tomates, bacon et tzatziki (5-15)
Je vous propose ici de faire cuire votre bacon vous-mêmes (et d'en profiter pour en faire cuire pour les bols cheeseburger en même temps).
- Filet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri (Trois fois par jour)
- Salade de nouilles de riz aux edamames grillés, mangue et sauce au beurre d'arachide (Margaux Food)
- Super bol de cheeseburger (Bob le Chef)
Vous pourriez aussi garnir le bol de cette sauce à burger.