Menu 186 - Semaine du 20 juin 2024
En vedette cette semaine :
- Concombres
- concombres anglais à 0,44$ chez Tigre Géant
- concombres anglais à 0,47$ chez Maxi
- concombres anglais à 0,67$ chez Provigo
- Crevettes
- crevettes sauvages d'Argentine Marina Del Rey (300g) à 6,99$ chez Super C
- crevettes nordiques surgelées Irresistibles (340g) à 8,99$ chez Metro (ou à 6,99$, le vendredi 21 juin seulement)
- crevettes blanches du Pacifique surgelées SeaQuest (300g) à 6$ chez Maxi
- Fraises
- panier de fraises du Québec (1L) à 2,88$ chez Provigo et pour les membres Scène+ chez IGA
- Poitrines de poulet
- emb. de poitrines de poulet désossées à 500-818g à 6,97$ chez Tigre Géant (limite de 3 par client)
- ppoitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez Super C
- Radis
- radis en feuilles à 0,99$ chez Metro, Super C et pour les membres Scène+ chez IGA
- Saumon
- filets de saumon rose surgelés SeaQuest (400g) à 6$ chez Maxi
- filets de saumon coho surgelés à 8,99$/lb chez Metro
- filets de saumon atlantique frais à 9,99$/lb chez Provigo
- ... ou filets de truite surgelés à 7,99$/lb chez Maxi en remplacement!
- Tomates
- tomates rouges de serre à 0,75$/lb chez Metro
- tomates rouges en grappe à 0,99$/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- tomates de serre sur vigne à 1,29$/lb chez Provigo
- tomates raisins, mélangées ou cerises (680g) à 5,99$ chez Super C
- Viande hachée
- porc haché extra-maigre à 2,49$/lb chez Super C
- boeuf haché mi-maigre à 3,88$/lb chez IGA
- veau de grain haché maigre à 3,99$/lb chez Metro
Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Burgers de porc et salade crémeuse de radis et de concombre aux herbes de Trois fois par jour
IGAPréparez des boulettes en extra si vous prévoyez manger les bols burgers plus tard dans la semaine.
Poulet au citron grillé
SavourerPréparez plus de poulet si vous en voulez aussi pour la salade en lunch.
Je vous propose de servir le tout sur du riz ou du couscous et de l'accompagner de cette salade à la libanaise (1/3 de concombre anglais remplacera parfaitement les 2 concombres libanais).
Brochettes de crevettes asiatiques, salade de vermicelles
Dash of honeyPas de poivrons? Mettez simplement plus des autres légumes!
Salade de riz au tofu style Poke Bowl
5-15Bols burgers
Les recettes de Caty