Menu 183 - Semaine du 30 mai 2024
En vedette cette semaine :
- Concombres
- concombres anglais à 0,77$ chez Tigre Géant
- concombres anglais à 0,99$ chez Super C
- concombres miniatures (1lb) à 1,97$ chez Walmart
- concombres miniatures (6 un.) à 2,49$ chez Maxi
- Côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc désossées à 2,88$/lb chez Super C
- côtelettes de longe de porc désossées à 2,99$/lb chez IGA et Provigo
- Haricots verts
- 0,99$/lb chez Super C
- Pêches
- 0,99$/lb chez Super C
- 1,99$/lb chez Maxi
- Poivrons
- emb. de 4 à 2,99$ chez Maxi
- Poulet
- pilons de poulet à 1,94$/lb chez Maxi
- poitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez IGA
- poitrines de poulet avec os à 2,44$/lb chez Walmart
- pilons, hauts de cuisses ou cuisses de poulet aavec dos à 2,49$/lb chez Provigo
- Saumon
- saumon surgelé Selection (700g) à 9,88$ chez Super C
- saumon atlantique frais à 9,77$/lb chez IGA
- Tomates
- tomates sur vigne à 0,74$/lb chez Maxi
- tomates rouges en grappe à 0,88$/lb chez Metro
- tomates raisins (283g) à 1,97$ chez Walmart
Spéciaux de la semaine du 30 mai 2024Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Poulet grillé, salsa fraîche de nectarine et basilic (Les recettes de Caty)
*Idéalement, le poulet aura mariné au moins 2h.
Vous pourriez aussi utiliser des poitrines de poulet avec os (retirez toutefois la peau). Dans ce cas, fiez-vous à ce tableau des temps de cuisson.
Je vous propose ici de remplacer les nectarines par des pêches, tout simplement.
- Salade-repas de pommes de terre aux côtelettes de porc (Coup de pouce)
Pensez à faire cuire plus de côtelettes si vous en voulez aussi pour vos sandwichs en lunch.
- Saumon à la grecque (5-15)
Accompagnez-le de l'orzo proposé.
Faites cuire plus de saumon si vous en voulez aussi pour la salade panzanella plus tard dans la semaine.
- Chili végétarien aux edamames (Ricardo)
- Salade de saumon panzanella (Je cuisine)
