Menu 177 - Semaine du 18 avril 2024
En vedette cette semaine :
- Aubergines
- 0,99$/lb chez Super C
- Concombres
- concombres anglais à 0,75$ chez Maxi
- concombres miniatures (6 un.) à 1,29$ chez IGA
- Côtelettes ou filet de porc
- côtelettes de porc désossées à 2,99$/lb chez Metro
- demi-longe de porc désossée à 1,99$/lb chez Metro
- vous pouvez les utiliser pour couper vos propres côtelettes
- filet de porc à 2,99$/lb chez Provigo
- Courgettes
- 1,99$/lb chez Super C
- Poivrons
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 3$/lb chez Maxi
- Thon en conserve
- thon pâle en conserve (170g) à 0,97$ chez Walmart
- thon pâle en conserve (170g) à 0,99$ chez Super C
- Tomates
- tomates sur vigne à 0,84$/lb chez Maxi
- tomates raisins ou mélangées (681g) à 5,99$ chez Super C
- Viande hachée
- porc haché mi-maigre (parties maigres et décongelées) à 2,20$/lb chez Maxi
- boeuf haché mi-maigre à 3,49$/lb chez IGA
- veau haché à 3,99$/lb chez Super C
Spéciaux de la semaine du 18 avril 2024Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Sauté de porc et de haricots verts miel-gingembre (Coup de pouce)
- Bols burgers (Les recettes de Caty)
Vous pouvez évidemment cuire les boulettes et les légumes à la poêle. Pensez à faire cuire plus de boulettes si vous en voulez aussi pour garnir les salades plus tard dans la semaine.
Les radis sont au rabais un peu partout cette semaine, mais si vous n'en avexz pas (pareil pour les carottes), remplacez-les simplement par plus des autres légumes.
- Poke bowl façon salade niçoise (5-15)
- Casserole de pâtes à la ratatouille (Savourer)
Pour la casserole, vous aurez besoin des légumes de cette ratatouille à la plaque (qui peuvent d'ailleurs être cuits à l'avance). Pensez à en préparer en extra pour les mini frittatas en lunch si vous prévoyez en manger.
- Salade de hamburger au fromage (Trois fois par jour)
