Menu 175 - Semaine du 4 avril 2024
En vedette cette semaine :
- Chou
- chou vert à 0,65$/lb chez Metro
- mélange à salade de chou (340g) à 0,99$ chez Maxi
- Concombres
- concombres miniatures (397g) à 1,26$ chez Super C
- concombres anglais à 1,49$ chez Maxi
- Crevettes
- crevettes blanches du Pacifique (340g) à 6,94$ chez Super C
- crevettes blanches du Pacifique (680g) à 11,99$ chez IGA
- Filet de porc
- 2,95$/lb chez Metro
- 2,99$/lb chez Maxi
- Haricots verts
- 0,98$/lb chez Super C
- Poisson blanc
- filets de poisson surgelés (400g) à 5,99$ chez Maxi et Provigo
- Poivrons
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 0,94$/lb chez Walmart
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 1,99$/lb chez Maxi
- Tomates
- tomates rouges de serre à 0,83$/lb chez Super C
- tomates raisins (907g) à 5,99$ chez Maxi
- Viande hachée
- porc haché maigre à 2,24$/lb chez Super C
- boeuf haché maigre à 3,75$/lb chez Metro
- boeuf haché maigre à 3,77$/lb chez Maxi
- boeuf haché mi-maigre à 3,49$/lb chez Provigo
- veau haché maigre à 3,44$/lb chez IGA
Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Poivrons farcis au boeuf et feta (5-15)
La viande hachée de votre choix fera l'affaire ici.
- Filet de porc au gingembre et miel avec salade croquante (Coup de pouce)
Pensez à préparer plus de porc si vous en voulez aussi pour les bols de quinoa plus tard dans la semaine.
Je vous propose d'utilisr un sac de mélange à salade de chou régulier pour la recette.
- Sauté de crevettes et haricots (Les recettes de Caty)
- Chili végétarien aux edamames (Ricardo)
- Bols de quinoa et de porc à la grecque (Le porc du Québec)