Menu 173 - Semaine du 21 mars 2024
En vedette cette semaine :
- Asperges
- la botte de 325g à 0,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- la botte de 325g à 2,47$ chez Metro
- Champignons
- 227g à 0,94$ chez Super C et Walmart
- Crevettes nordiques
- emb. de 400g ou 454g à 9,88$ chez Maxi
- emb. de 340g à 8,88$ chez Metro
- Fraises
- 454g à 1,77$ chez Metro
- Patates douces
- 0,57$/lb chez Super C
- Poivrons
- poivrons verts à 1,49$/lb chez Super C
- poivrons jaunes, orange ou rouges à 2,97$/lb chez IGA et Walmart
- Poulet
- cuisses de poulet à 1,29$/lb chez IGA
- hauts de cuisses ou poitrines de poulet désossés à 3,99$/lb pour les membres PC Optimum chez Provigo
- poitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez Super C
- poulet entier à 1,99$/lb chez Metro
- Tomates
- tomates beefsteak à 1,88$/lb chez Maxi
- tomates sur vigne à 1,99$/lb chez Provigo
- pinte de 551ml de tomates raisins à 1,99$ chez IGA
- Viande hachée
- porc haché extra-maigre à 2,49$/lb chez Metro
- boeuf haché mi-maigre à 2,97$/lb chez Walmart
- 1,2kg de boeuf haché (parties fraîches et décongelées) à 12$ pour les membres Scène+ chez IGA (les 22 et 23 mars seulement)
Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Poulet sur la plaque
K pour KatrineComme il n'y a pas de coupe de poulet en vedette cette semaine, vous pouvez utiliser celle de votre choix pour la recette et vous fier à ce tableau des temps de cuisson (ce pourrait même être un poulet entier coupé en 6 ou en 8). Dans tous les cas, faites-en cuire plus si vous prévoyez manger les bols de poulet plus tard dans la semaine.
Pain de viande farci style pizza
Les recettes de CatyVous pouvez utiliser la viande hachée de votre choix ici.
Patates douces rôties et salsa de crevettes
5-15Légumes et oeufs sur la plaque
5-15Bols de boulgour au poulet shawarma
Coup de pouce