Menu 170 - Semaine du 29 février 2024
En vedette cette semaine :
- Asperges
- botte de 325g à 1,88$ chez Metro
- Avocats
- sac de 5 à 3$ chez Maxi
- Boeuf haché
- boeuf haché mi-maigre à 3,49$/lb chez Provigo et Super C
- Brocoli
- couronnes à 0,94$ chez Maxi et Provigo
- Concombres
- concombres anglais à 1,44$ chez Provigo
- Poitrines de poulet désossées
- 4,44$/lb chez IGA
- 4,47$/lb chez Maxi
- Saumon
- filets de saumon coho à 8,99$/lb chez IGA
- Tomates
- tomates rouges en grappe à 0,84$/lb chez Walmart
- tomates raisins (551ml) à 1,99$ chez IGA
Spéciaux de la semaine du 29 février 2024Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Sauté de poulet et brocoli à l'asiatique (Folks & Forks)
Servir sur du riz.
- Coupelles de burgers (5-15)
Accompagner de la salade crémeuse proposée dans le bas de la recette.
- Bols de saumon style tacos (Les recettes de Caty)
- Croquettes broco-cheddar (Savourer)
* Pour un souper express, vous pourriez avoir façonné les croquettes à l'avance.
Je vous propose de servir le tout avec une salade verte avec tomates et concombre (comme sur la photo de la recette) ou avec la salade crémeuse des coupelles de burger.
- Salade d'orzo, asperges et poulet grillé (5-15)
