Menu 16 - Semaine du 7 janvier 2021
En vedette cette semaine:
- Bleuets
- Carottes
- Cuisses de poulet
- Morue
- Saucisses
- Yogourt
Faire un menu est la base de la semaine, car il a une incidence directe sur le coût de l’épicerie. La meilleure façon d’y aller méthodiquement est de partir des circulaires et des spéciaux de la semaine.
Chaque semaine, je ferai donc le tour des spéciaux des différentes épiceries pour tenter de vous offrir un menu varié et réalisable selon votre niveau. Le plus possible, je tenterai d’y inclure des aliments de saison et locaux. Et dans tous les cas, je pourrai vous donner des trucs pour limiter votre gaspillage ou gagner du temps selon le menu de la semaine. Vous aurez également accès à une liste dans laquelle les meilleurs spéciaux seront notés.
Tout ça, je l’espère, dans l’optique de vous faire sauver temps, argent, et pour vous faciliter la vie le plus possible!
Il y a trois menus : un menu simple, parfait pour un débutant ou pour les soirs pressés, un menu régulier et un autre végétarien. Libre à vous de piger dans chacun si une recette vous plaît plus ou moins ou si vous voulez simplement plus de choix.
Bon appétit!
Recettes
Plats principaux
Poisson croustillant sur la plaque
5-15Vous pourriez probablement utiliser un assaisonnement que vous aimez si vous n'avez pas exactement le bon. Il serait possible de préparer plus de pommes de terre pour aussi accompagner les cuisses de poulet.
Cuisses de poulet rôties
Les recettes de CatyÀ accompagner de salade de chou et de patates rôties (ça pourrait être celles de la recette de poisson, ou ces patates crunch de Cuisine futée, à faire cuire au four en même temps que le poulet). Sans les assaisonner, on peut faire cuire deux cuisses de plus pour avoir assez de poulet pour la recette de quesadillas.
Soupe vite faite aux légumes
Je cuisinePâtes one pan à la saucisse italienne
Cuisine futée, parents pressésQuesadillas au poulet et fromage
Plaisirs laitiers