Menu 159 - Semaine du 30 novembre 2023
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac de 5 à 2,99$ chez Maxi et Metro
- Champignons
- emb. de 227g à 0,94$ chez Walmart
- Concombres
- concombres anglais à 0,99$ chez Super C
- Framboises
- emb. de 170g à 1,44$ chez Maxi
- Patates douces
- 0,99$/lb chez Super C
- Poulet
- cuisses de poulet à 2,49$/lb chez Super C
- hauts de cuisses ou pilons de poulet à 1,87$/lb chez Walmart
- poitrines de poulet désossées à 4,47$/lb chez Super C
- poulets entiers à 1,99$/lb chez IGA et Provigo
- Tomates cerises
- emb. de 681g tomates cerises mélangées à 4,88$ chez Super C
- Truite
- 9,99$/lb chez Metro et Provigo
- Viande hachée
- boeuf haché maigre à 3,99$/lb chez Metro
- emb. de 454g de poulet haché à 3$ chez Maxi
- porc haché maigre à 3,99$/lb chez Metro
- veau haché maigre à 3,99$/lb chez Super C
Spéciaux de la semaine du 30 novembre 2023Les recettes de la semaine
Plats principaux
- Poulet aux arachides (Coup de pouce)
Des pilons de poulet feraient aussi l'affaire ici. Pensez d'ailleurs à en faire cuire un peu plus si vous voulez manger le repas de riz frit.
Servir sur du riz (et préparez-en plus pour les recettes de bols protéinés et de riz frit, si désiré).
- Macaronis à la viande style tex-mex (Ricardo)
- Truite rôtie au cari et semoule aux abricots (Coup de pouce)
Si désiré, accompagner de cette salade de concombre.
- Bol protéiné (La cuisine de Jean-Philippe)
La recette est pour une seule portion. Ajustez les quantités au besoin.
- Riz frit au poulet, aux champignons et au gingembre (Ricardo)
